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Amla Aloe Vera Juice Recipe In Hindi Banane ki Vidhi


आंवला और एलोवेरा का जूस रेसिपी in Hindi
 
आंवला और एलोवेरा ये दोनों आसानी से मिलने वाली गुणकारी औषधियां हैं। जो न केवल आपके रूप सौन्दर्य को निखारती है बल्कि आपकी सेहत का भी ध्यान रखती हैं। अगर आप सप्ताह में 2 से 3 बार आंवला और एलोवेरा के जूस का सेवन करें तो यह आपकी सेहत को लाभ पहुँचाता है।
 
आवश्यक सामग्री
 
  • 3 आंवला
  • 1 कटोरी एलोवेरा
  • 8 पत्ती पुदीना की
  • 1/2 चम्मच अदरक
  • स्वादानुसार काला नमक
 
आंवला एलोवेरा जूस बनाने का तरीका
  • सबसे पहले एलोवेरा को छीलकर इसके बीच का सफेद गूदा निकाल लीजिए।
  • आंवला को बीच से काटकर बीज निकाल कर इसके छोटे छोटे टुकड़े कर लीजिए।
  • अब मिक्सर ग्राइंडर में एलोवेरा का गूदा, आंवला कटा हुआ, अदरक, 4 पुदीना की पत्ती और काला नमक डालकर पेस्ट बना लीजिए।
  • अब एक बर्तन में इस पेस्ट को छानकर रस निकाल लीजिए।
  • अब आंवला और एलोवेरा के रस को एक गिलास में डालें।



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